Der nächste Schritt: Für den OCHSNER SPORT Zürich Marathon als Pacemaker unterwegs

Am Pacemaker Workshop im Januar 2026: Test the best. (Bild: Joel Najer)

Züri-Küsnacht-Züri. Vor einem Jahr lief ich meinen ersten Nur-Marathon: den Ochsner Sport Zürich Marathon. Etwas härter als gedacht, doch die Atmosphäre und dieses einzigartige Erlebnis haben alles unvergesslich gemacht. Jetzt stehe ich wieder am Start – nicht als Wettkämpfer, sondern als Pacemaker beim Halbmarathon. Das On-Team hatte mich angefragt – klar doch, tolle Sache! Um 13:15 Uhr geht’s los – in meiner zugeteilten Startgruppe im Startblock F (Zielzeit 2h30m über die 21,1km)

Schritt für Schritt motivieren. Als Pacemaker bist du für die Läufer:innen da. Vor allem in schwierigen Rennphasen sorgst du für Cheer-ups und Motivation. Du läufst absolut gleichmässig und nach genauer Zeitvorgabe. Damit bietest du Orientierung; so können sich die Läufer:innen voll auf ihren Wettkampf konzentrieren. Wir sind zu zweit unterwegs: Christina und ich. Beide mit Fahne auf dem Rücken, also bestens sichtbar.

Für Bestleistungen. Ich freue mich teil des OCHSNER SPORT Zürich Marathon zu sein. Im Januar gab’s den Pacemaker-Workshop – coole Sache, all die anderen Pacemakers zu treffen. Dabei sein, aber nicht mehr voll im Wettkampfmodus: Das ist Teil meiner neuen Strategie. Es gibt mir ebenso viel Energie wie die Wettkämpfe der vergangenen Jahre. Ist wieder Neuland... und bin natürlich auch etwas nervös, wie die übrigen 9000 Halbmarathon-Teilnehmer:innen :-)

See you vielleicht am Sonntag.

Hier ein Clip & ein paar Pics vom Pacemaker Workshop:

On the run: Vom Zürcher Headquarter aus gehts der Limmat entlang. (Bild: Joel Najer)

Fun’n’ Food gehören dazu. (Bild: Joel Najer)