Get Back. Move On – Vier Wörter, die meinen Weg definieren. Für mich steckt in meiner Lebensgeschichte auch eine Botschaft. Und diese fasse ich in „Get Back. Move on“ zusammen. Dies ist auch der Ausgangspunkt für meine Vorträge.

Get Back

Engagement und Empathie. Get Back umfasst meinen Weg zurück ins Leben. Die Erfahrungen auf der Intensivstation und in der Rehaklinik waren nicht nur Grenzerfahrungen in Sachen Schmerz und Leiden. Ich durfte auch ein besonderes Mass an Empathie und Engagement erleben. Dies ist ein unschätzbares Glück! „Get back“ handelt deshalb nicht nur von mir, sondern ebenso vom Netzwerk, das mich aufgefangen und getragen hat. Resilienz ist eine Sache von Body & Soul.

Move On

In Bewegung bleiben. Das ist nicht nur für meine Haut lebenswichtig; es gilt auch für den Umgang mit meiner Vergangenheit. Dadurch dass ich mir Ziele im Triathlon-Sport gesetzt habe, konnte ich beides verbinden: die physische Bewegung und den mentalen Fortschritt. Ich wurde so auch Teil einer Gemeinschaft: das professionelle Training mit anderen Athleten hat mich sozial weiter gebracht. In der Triathlon-Community war ich nicht das “Brandopfer”, sondern ein Trainingskollege. „Move On“ heisst, neue Herausforderungen annehmen und das Leben mit Blick auf die Zukunft zu gestalten.